수원 다이어트한의원 요요현상 이제 안녕

 

 

요즘 많은 분들이 살을 빼고 계시죠? 내가 원하는 몸매를

원하기도 해서 살을 빼는 분들이 많이 보이는데,

하지만 많은 분들꼐서 무리한 방법으로

진행하는 모습들을 볼 수 있었는데요.

하지만 이러한 방법은 내 건강을 해칠 수 있었으며

또한 살이 빠지지 않는다면 좌절하면서 스트레스만 남을 수 있기 때문에

가장 중요한 것은 몸에 맞지 않는 방법을 하지 않는 것이

가장 좋은 방법이라 할 수 있겠어요.

단순히 살이 빠지면서 체중을 줄이는 것이 아니라

살을 빼고나서 요요관리를 잘하고 내 몸의 전반적인

밸런스를 맞추는 것이 가장 중요하다고 이야기를 드리고 싶은데요.

 

오늘 수원 다이어트한의원에서는 항상 다이어트를 하게 되면 요요현상 때문에

힘들어했던 분들 많이들 계셨죠? 그래서 어떻게 해결을 해야하는지에 대해서

이야기를 나눠보려고 합니다. 그래서 한약을 먹으면서 어떻게 효과적으로

감량을 할 수 있는지에 대해서도 알아보도록 할게요. 가장 중요한 것은

다이어트를 하면서도 건강하게 관리를 하고

원하는 목표를 향해가는 것이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

요요현상 잘 알고 다이어트 해요

 

 

남들이 성공해서 이쁜 몸을 만들어서 자랑하고 있을 때,

나도 이쁘게 만들고 싶어서 무리하게 식사량을 줄이거나 

혹은 과도한 운동을 시도하는 분들이 계시죠.

이러한 요요현상들이 나타나는 이유들을 알게 되면

이제는 건강하게 다이어트를 할 수 밖에 없습니다.

 

요요현상들이 나타나는 이유?

 

본인이 칼로리를 제한을 하게 되면, 에너지 절약모드로 들어가게 되면서, 기초대사량을 낮추게 될 수 밖에 없습니다.

그래서 다이어트 후에 음식 섭취가 늘어나게 되면 대사량이 낮은 상태로 유지가 되면서 체중이 다시 빠르게 증가를 할 수 밖에 없다는 것,

 

그리고 본인이 가지고 있는 지방도 그렇지만 근육도 함께 소모가 됩니다. 그리고 근육은 정말 중요한데, 신체의 기초대사량을 유지하는데 중요하지만 단식이나 굶는 방법으로 하게 되면 근육이 줄어버릴 수 밖에 없는데 대사율이 감소를 하면서 살이 빠르게 증가를 할 수 밖에 없는 것.

 

 

 

 

요요현상이 왜 나쁠까?

 

신진대사가 저하가 되면서 체중관리가 정말 어려워진다. 그래서 기초대사량이 점점 낮아질 수 있다는 것인데, 그래서 체중관리가 더더욱 어려워지면서 체중감량이 더 힘들어진다는 점이 있습니다.

또한 체지방 비율을 높이면서 심혈관질환 등의 만성질환의 위험을 증가시킬 수 있다는 점들이 많습니다. 그래서 근육과 지방이 더 많이 축적이 되기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

건강하게 다이어트 하는 방법!

 

요요현상을 최대한 나타나지 않게 하려면 균형잡힌 식단은 물론

천천히 체중감량을 하면서 규칙적인 운동까지 진행하는 것이 가장 좋은 방법인데요.

하지만 우리는 이렇게 하는 것이 어려운 시점이라고 할 수 있습니다.

그 이유는 항상 직장에서 끝난 뒤 집에 오게 되면 진빠진 상태로 쇼파에 누워

아무것도 못하는 본인의 모습들을 보노라면, 가끔 왜 다이어트에 대한 생각을 했는지

한심하다고 하는 분들고 계실거에요. 그래서 이런저러한 이유로 살빼기가

너무 힘들다고 하신 분들이 많이 계실거에요.

 

하지만 수원 다이어트한의원에서는 여러분들의 고민들을 해결하기 위해서

1:1 상담으로 여러분들의 체질과 함께 현재 상태는

물론 생활 방식 등을 꼼꼼하게 파악을 하면서 그에 알맞은 한약을 처방드리고 있습니다.

그래서 본인 맞춤 한약이기 때문에 편안하게 관리를 할 수 있다는 큰 장점을 가지고 있습니다.

 

 

 

또한 수원 다이어트한의원의 한약은 식욕을 조절할 수 있습니다.

원하는 음식들을 드시고 나서는 포만감을 느낄 수 있기 때문에

오늘 하루 원하는 음식들을 드시고나서, 몸에 충분한 영양소를 얻으시고 나서 

딱 알맞게 드시고 그 후에는 운동으로 체지방을 빼주시면 되세요.

 

그리고 저희 한약은 몸 속에 있는 노폐물과 독소까지 빼는데 도움을 주기 때문에

걱정 없이 관리를 할 수 있다는 점. 그래서 자고 일어나서 붓기 없는 모습을 볼 수 있어요.

 

 

 

 

요요현상? 이제는 안녕해야지!

 

 

살을 빼는 데 있어서 가장 무서운 요소가 바로 요요현상인데요.

이러한 현상 때문에 감량한 후에도 체중을

유지하는 것이 가장 큰 관건이라고 할 수 있습니다.

하지만 저희 수원 다이어트한의원에서는

여러분들을 꼼꼼히 관리를 도와드리고 있으며

또한 몸이 되돌아가지 않도록 도움을 드리고 있습니다.

혹시라도 이러한 현상때문에 스트레스를 받고 계셨다면

수원 다이어트한의원과 함께 달성 목표로 향해보시는 것은 어떨까요?

 

 

 

 

 

건강한 결과를 위해서

 

 

항상 실패가 본인의 잘못은 아닌데요.

항상 바쁜 일과, 그리고 스트레스 등으로 살빼기가 힘든건 사실이에요.

이러한 문제들 때문에 이제는 수원 다이어트한의원과

함께 해보시는 건 어떨까 생각이들어요

저희 한약은 지방사약과 식탐사약이 있는데,

지방사약은 지방사약 MAX가 출시되면서 강력한 식욕억제 효과로

업그레이드가 되어 출시가 되었습니다.

 

MAX1,MAX2 두가지로, 상담 후에 결정이 되고,

지방사약 8단계 복용 이력이 있으신 재진 고객님들

대상으로 진행이되고 있습니다.

 

 

 

이렇게 쉽고 알차게 관리를 하신다면

좋은 결과를 맛보실 수 있지 않을까 생각이들어요

건강하게 다이어트를 시작해보아요 :)