자연과한의원 수원

다이어트한약 적정 체중을 만들기 위해서 지켜야 할 일 안녕하세요! 자연과한의원 수원입니다. 다이어트를 하는 것은 단순히 외적인 변화만이 아닌 건강하고도 밀접하게 관련이 되어 있어서 중요한 주제가 되는데요. 살을 빼야 하는 이유는 다양하게 많이 있을 수 있는데요! 과체중이나 비만은 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨병 등과 같은 질병의 주요 원인이 될 수 있습니다. 그렇기에 적절한 관리를 진행한다면 만성 질환의 위험을 줄이면서 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 체중이 적정 수준이면 활동성이 높아지게 되어 일상생활이 더 활기차지고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 자신감도 크게 올라갈 수 있어요. 나이가 들수록 기초대사량이 떨어지게 되면서 살이 더 쉽게 찌는 체질로 변하기 때문에 지금 관리 하..

자연과한의원 수원 다이어트한약놓쳤던 부분 바로 잡아 적절한 관리를 안녕하세요! 자연과한의원 수원 입니다^^ 살은 쉽게 찌는 것 같은데, 빼는 것은 꽤나 많은 노력이 필요로 하다는 것 공감하시나요? 식욕은 자꾸만 있고, 먹고 싶은 음식을 참는 것은 여간 힘든 일이 아니기만 할 거예요. 덜 먹고 많이 움직이자 라는 말 많이 들어보셨을 거예요. 하지만, 쉽게 빠지지 않는 살로 인해 스트레스는 점점 쌓이게 되고 꾸준히 지속하지 못한 채 금방 포기를 해버리기도 합니다. 단순히, 몸무게 숫자만 내려가길 원해서 빠르고, 무리한 방법으로 체중 조절을 진행하는 분들도 계시는데, 이러한 방법을 통해 살이 빠졌다고 할지라도, 체지방이 아닌 근육량이 빠져나가게 될 수 있기 때문에 긍정적으로 성공했다고 보기에는 어렵습니다. 극..