수원 다이어트약복부 비만 원인과 관리 방법 안녕하세요 ^^자연과한의원 수원 입니다. 오늘은 복부 비만 원인과관리 방법에 대해서 알아볼건데요. 복부 비만은 단순하게 외관상의문제를 넘어 다양한 건강 문제를유발 할 수 있어요!그러니 문제 원인을 알고 올바르게관리를 할 수 있도록 해야 합니다. 1.복부비만 생기는 원인 복부비만은 여러 요인이 복합적으로작용을 해서 발생이 됩니다. ※잘못된 식습관 고탄수화물 식단, 야식 습관등이영향을 주는 경우가 많아요. 쌀, 빵, 탄수화물 섭취가 많은식단을 즐기고 과하게 먹는다면사용되지 않은 에너지가 지방으로축적이 됩니다. 그리고 야식이나 한 꺼번에 많이먹는 과식의 경우에도 복부 비만에큰 영향을 주는데요.밤 늦게 먹는 음식은 활동량이 적어서소화가 덜 되면서 복부에 지방으로쌓이게 ..
